Сигнальная стимуляция
Используйте внезапный сигнал, чтобы улучшить способность спортсмена реагировать на сигнал. Этот метод требует от спортсменов быстрого реагирования на различные сигналы, такие как команды тренера, свисток и пушки и т. Д., Чтобы улучшить реакционную способность старта, входа в воду и стартового удара.